Disclaimer e avvertenze
Nota importante
Le pratiche proposte sono da intendersi come supporto al benessere, non come sostituto di cure mediche.
Consulta sempre il medico prima di adottare nuove routine, specie in presenza di condizioni di salute particolari.
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Avvertenza generale
Le pratiche di meditazione, mindfulness e gestione dell’attenzione proposte non garantiscono effetti uguali per tutti. Le informazioni offerte non costituiscono consulenza medica, psicologica o psicoterapeutica.
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Precisione e aggiornamento
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Nessun consiglio specialistico
Le informazioni divulgate non sostituiscono le indicazioni di uno specialista sanitario o psicologo.
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Varianza dei risultati
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Fattori individuali
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Data efficacia: 11 ottobre 2025
Ultimo aggiornamento: 11 ottobre 2025